Fitness soba
Znanstveno je dokazano da tjelovježba pozitivno utječe ne samo na fizički izgled, već i na psihičko stanje pojedinca zato je Edin Mehmedović, trener iz emisije „Život na vagi“, predstavio treninge prilagođene vježbanju kod kuće kroz emisiju Fitness soba. Edinov pristup omogućava svima da se aktiviraju bez obzira na svoje fizičke mogućnosti ili prethodno iskustvo vježbanja. Ideja Fitness sobe je da se s minimalno opreme – samo sa sportskom odjećom i dobrom voljom - može postići maksimalan učinak. Ovi treninzi, dostupni svima, promiču zdrav način života i mentalno blagostanje čineći Fitness sobu idealnom opcijom za one koji žele poboljšati svoje zdravlje i dobrobit iz udobnosti vlastitog doma bez obzira na vlastite fitness ciljeve.
Prikaži višeSezona 1
Znanstveno je dokazano da tjelovježba pozitivno utječe ne samo na fizički izgled, već i na psihičko stanje pojedinca zato je Edin Mehmedović, trener iz emisije „Život na vagi“, predstavio treninge prilagođene vježbanju kod kuće kroz emisiju Fitness soba. Edinov pristup omogućava svima da se aktiviraju bez obzira na svoje fizičke mogućnosti ili prethodno iskustvo vježbanja. Ideja Fitness sobe je da se s minimalno opreme – samo sa sportskom odjećom i dobrom voljom - može postići maksimalan učinak. Ovi treninzi, dostupni svima, promiču zdrav način života i mentalno blagostanje čineći Fitness sobu idealnom opcijom za one koji žele poboljšati svoje zdravlje i dobrobit iz udobnosti vlastitog doma bez obzira na vlastite fitness ciljeve.Žanr: Lifestyle, FitnessDržava: Hrvatska
18:56
1. epizoda
Znanstveno je dokazano da tjelovježba pogoduje ne samo fizičkom izgledu, nego i psihičkom stanju pojedinca. Stoga je omiljeni trener iz emisije 'Život na vagi' Edin Mehmedović odlučio pokrenuti i snimiti treninge koje bez problema svi mogu odraditi u svoja četiri zida. Sve što te je potrebno za vježbanje su sportska odjeća i dobra volja!
18:58
2. epizoda
Bole te leđa i kukovi? Edo te vodi kroz trening stabilizacije s kojim ćeš ojačati mišiće trupa.
22:20
4. epizoda
Trening za noge je vrlo intenzivan, a kao pripremu za svaki trening dobro je uvijek započeti s prvim, laganim treningom.
21:23
5. epizoda
Peti trening Edo je nazvao „zabavni trening“ – možeš li motivirati svoje ukućane da ti se pridruže?
14:10
11. epizoda
Ležanje na kauču svima je omiljena „rekreacija“, no ima li spremnih za vježbe na kauču?
20:00
14. epizoda
Trening za stražnjicu – cirkularni trening u kojem ćeš aktivirati mišiće stražnjice kroz različite oblike kretanja.
Slični sadržaji
